O Óleo de abacate apresenta relevantes benefícios para a saúde, uma vez que conta com excelentes princípios ativos como Vitaminas A, B1, B2, C e D, esteróis, aminoácidos e ácidos insaturados.
Previne o raquitismo (doença causada pela falta de vitamina D, que afeta o desenvolvimento dos ossos em crianças).
Por ser rico em gorduras insaturadas e vitamina E, ajuda a combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento, doenças do coração e o câncer.
Além disso, possui uma ação calmante e suavizante para a pele e ainda uma ação emoliente, que beneficia a hidratação tanto da pele quanto dos cabelos. Associado a uma boa dieta , reduz significadamente o peso corporal.
